ciekawe fotki

[...] liczę także na wasze rady w tej kwestii. Dodam, że uczęszczam na bardzo dobrą w pełni profesjonalną siłownie na której jest sporo sprzętu, więc jeśli chcecie dać mi jakieś ciekawe propozycje ćwiczeń to chętnie posłucham. To tyle, liczę na waszą pomoc wszelkiego rodzaju. Fotki niżej pozdrawiam PS: Jeśli ktoś tu kiedyś zajrzy i będzie miał zamiar [...]

[...] a właściwie ze zdjęciami upamiętniającymi fajnie, aktywnie spędzony czas w czasie wakacji i nie tylko. Zdjęcia muszą być nietypowe, fajne, niekiedy porywające lub po prostu ciekawe. Zaskakujące lub po prostu wprawiające widza w zaciekawienie fotki umieszczone na naszych stronach będą brały udział w powyższym konkursie. Właściwie nie tyle fotki [...]

[...] - to te mniej istotne informacje %). Trenuje już jakieś 5 lat, zaczynałem od bycia typowym grubasem (jak chyba większość). Przy 170 cm moja waga wskazywała ponad 90 kg. Co ciekawe doprowadziłem się do takiego stanu w ciągu 6 miesięcy, bo wcześniej jakiś gruby nie bylem ;P. Szybka rozkmina, że trzeba zacząć coś z tym robić, rozpoczęcie [...]

[...] <--- ciekawa wymiana zdań między Kronosem i hansem http://www.sfd.pl/temat29559/ <--- rozważania na temat jazdy na rowerze a jumpie http://www.sfd.pl/temat35801/ <--- ciekawe pytanie: Ile wyskoku może mieć paker http://www.sfd.pl/temat63770/ <--- dyskusja na temat granicy wyskoku http://www.sfd.pl/temat80902/ <--- rozważania na temat SD2 [...]

[...] Kaczmarek... kilka osób może znać,kilka kojarzyć :) Zakładam dziennik w celu mobilizacji,potrzebuje chłodnego oka,ale i kontaktu z ludźmi. Przedstawię Wam moją jakże ciekawe/nieciekawą historie w skrócie żeby nie męczyć. Pochodzę ze wsi,zawsze chciałem być rolnikiem :D <3 Grupa chłopaków pakerów stwierdziła,że powinienem ćwiczyć... a [...]

[...] 5: - odwadnianie - odliczam dni do końca. Samopoczucie dziwne, nie wiedziałam, że picie może tak męczyć %-) Ogólnie przez całe te miłe :-D 12tygodni TRENINGI były bardzo ciekawe, ale jednak intensywne i wyczerpujące. Myślę, że bez przygotowań nie dałabym rady. Jeszcze raz bardzo, bardzo dziękuję Obliques za opiekę od początku do końca, za [...]

[...] fotki, ale tak sie przejelam tymi, ze zapomnialam }:-( Mam jeszcze takie standardowe: http://imageshack.us/a/img838/69/tyl2g.jpg http://imageshack.us/a/img534/4090/przod2k.jpg Jak widac doopa i nogi nie wygladaja dobrze, ale zawsze tak mam podczas @ :-( Edycja dziala 8-) ciekawe jak dlugo ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2012-10-21 20:08:44

[...] Kryteria oceniania: podobnie jak w poprzednich konkursach wygra ta praca, która będzie się wyróżniała w jakiś sposób (np. fotki przed zawodami, jakaś rozmowa z zawodnikiem, ciekawe ujęcia, interesująco napisana relacja itp. itd.) Prawdopodobnie będzie ankieta - sami wybierzecie najlepsza relację! 6. Po zakonczeniu konkursu, zwyciezca jest [...]

Witam. Otoz sytuacja wyglada nastepujaco. Jestem na cyklu 1-10 deca 200mg e7d 1-12 enan 250mb e5d 1-4 meta 30mg ed Puki jechalem na mecie wyraźnie czułem ze coś biorę. Siła szla nieziemsko, wymiar tez. Jednak od tygodnia, odkąd nie jem mety, nic nie czuje. Towar jest sprawdzony, wrzucałem już fotki na tym forum. Czy to możliwe ze enan się tak [...]

Witojcie Looknijcie na moje fotki i ocencie, licze na jakies ciekawe uwagi co ew. poprawic, jeszcze dopracowac. Milego ogladania pozdrawiam. Fotki sa z czerwca 2003. Niestety ookres od kwietnia do teraz jest nie najlepszy, troche musialem odpuscic diete, suple z powodu spraw osobistych (ci co mnie znaja wiedza o co chodzi), ale od wrzesnia biore [...]

[...] tego myślę, że mogę przyśpieszyć mój planowany cykl kreatynowy. Planuje zakup monohydratu universala i potreningówki i białko wpc sfd dla uzupełnień diety.. Znalazłem dwie ciekawe propozycję. Oczywiście jeszcze 1. Olimp Recovery Pro 2. Universal nutrition Torrent Obie dają mi to, czego oczekuje po treningu, czyli łatwo przyswajalne białka, w [...]

[...] razem z chłopakami pod słynną już u nas w dziale zabawą Akcja P 8-) gdzie trochę eksperymentowałem z jedzeniem i specyfiką treningu. Obecnie nie wykluczam, że też będzie coś ciekawego;-) Może co było do tej pory? Przede wszystkim brak ścisłej diety:'-( Próbowałem też wrócić do formy po kontuzji grudniowej kiedy na jednym z meczów wysunęło mi się [...]

Witam ROZPOCZYNAMY KOLEJNY KONKURS!!! KONKURS NR 6 Ten konkurs będzie inny niż dotychczasowe Ponieważ będą BARDZO CIEKAWE NAGRODY (czytaj niżej) Ponieważ konkurs będzie wymagał trochę pracy Macie dłuższy termin nadsyłania prac. Proszę dokładnie zapoznać się z regulaminem! No to zaczynamy….. Prezentacja nagród Wiec... W Konkursie nr 6 SAMI [...]

[...] Alem się rozpisał Konkrety Staż: 3 miesiace Wiek: od paru dni 16 lat Waga: z miesiac temu 65 kg Wzrost: 172cm>x>175cm Biceps: koło 35 bez pompy Wycisk na płaskiej: 90 kg - ciekawe, na pierwszym treninngu podniosłem raz 66 kg, po 2 tygodniach 66 szło na 6-7 powt chyba, siła szła ostro i teraz przy koło 90 zwoliniło Barki: >60 kg Przysiad >80 kg [...]

Witam Bardzo mi miło zaprosic Was wszystkich do udziału w konkursie! KONKURS NR 7 Ten konkurs będzie inny niż dotychczasowe Ponieważ będą BARDZO CIEKAWE NAGRODY (czytaj niżej) Ponieważ konkurs będzie wymagał trochę pracy Macie dłuższy termin nadsyłania prac. Proszę dokładnie zapoznać się z regulaminem! No to zaczynamy….. Prezentacja nagród [...]

[...] supli tylko chrom, magnez, vitaminy. Wspomagam się ostrowią, żeby bilans był ok. Piję dużo kawy. Na każdym treningu leje się ze mnie jakbym był pod prysznicem. Co ciekawe... na jesieni 2006r. gdy piłem jedną kawę dziennie moje ciśnienie tętniczy wynosiło średnio 145/95, teraz gdy schudłem, rozruszałem się i piję 3, 4 kawy dziennie [...]

[...] miejsce Arnold Strongman Classic 1 miejsce Mistrzostwa Świata IFSA Strongman Teraz będzie galeria. Zdjęcia są wymieszane... troche starszych i troche nowszych... będą też ciekawe zdjęcia rodzinne Fotek bedzie 27... mogło być więcej ale nie ma sensu wklejać wszystkich, starałem sie wybierać ciekawsze... Wklejanie może troche potrwać także [...]

[...] chwile zaspokoić swój głod a nie jak np bym miał jeść po 200g kury i 50 ryzu Suplementacja Nac 3 razy do posiłku kompleks witamin z treca sano i przed snem + magnez z vit b6 dicoflor raz dziennie przed snem Trening będe rozpisywał na bieżąco , Mam nadzieje że coś się coś będzie działo a relacje będą w miare ciekawe Pozdrwiam wszystkich ! :)

Witam Pora na powrót na forum, dawno mnie tutaj nie było, ciekawe czy będzie ktoś pamiętał ze starych forumowiczów. Przyblize troche moja osobe. Zaczolem trenowac jak miałem 15 lat i trenowałem regularnie przez jakies 7 lat. Rekordowo ważyłem 95kg, biceps 45/46 na pompie dochodzil do 48. Martwy ciąg 220kg, przysiad 180kg, wyciskanie na ławce [...]

[...] ALERGIE: raczej nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak Plan Ćwiczeń i Diete w miarę możliwości ułożę niebawem góra 2 dni i będzie jak coś poradzicie.Jakieś ciekawe tematy do poczytania i podłapania co i jak;) Dalej.... Dorzucam tez fotki: http://www.bankfotek.pl/view/506140 [...]